Päev Iseendale

JOOGA JA GONGIDEGA

"Sisemine Rahu"

11.01.2025

pexels-david-bartus-43782-1710355

Jaanuar -uute alguste kuu.

Millised on sinu sisemised uued algused, mis hakkavad looma väljapoole? Sinu uued otsused? Sinu uued teod ja ettevõtmised?

Oluline on uusi otsuseid teha sisemise rahu kohast. Kui teed otsuseid rahutust ja ärevast kohast, on ka tulemus rahutu ja ärev.

Sisemine rahu - kodusolemise tunne endas. Las see kannab sind terve järgmine aasta.

Kutsume teid uue aasta alguses võtma aega maha ja pühendama ühe päeva täielikult iseendale looduskaunis rahulikus keskkonnas koos rahustava jooga, gongi ja helikaussidega.

PÄEVAKAVA

11.30-12.00 Kogunemine​​

12.00-14.00 Kundalini jooga: lõdvestu ja rahune

14.00-15.00 Lõunasöök

15.00-17.00 Jalutuskäik/matk looduses ja joogatee

17.00-19.00 Gong ja helikausid

19.00 - 20.00 Õhtusöök ja lahkumine

Piret Jõemägi, rahvusvaheliselt sertifitseeritud kundalini jooga õpetaja aastast 2007:

“Elame muutuste ajal, mis on endaga kaasa toonud palju stressi ja sisepingeid. On oluline võtta vahel enda jaoks aeg täiesti maha, pöörata pilk sissepoole ja lõdvestuda. Täielikult rahuneda, et keha saaks ennast taastada ja uueneda. Et saaksime selles  rahuseisundis kogeda oma olemust, ehedust, autentsust - ilma maskide ja kaitseteta loomulikku olekut, mis on väga värskendav ja tervendav. Et meile  tuleks taas  meelde, et kõik on tegelikult hästi.” 

Vilmar Schiff, gongimeister:

“Oleme inimestena sajandeid otsinud. Otsime õnne valemit ja iidseid saladusi üleloomulike võimete saamiseks. Paradoksaalne on see, et kui me otsimise lõpetame ja lõdvestume, siis elu müstiliseks muutubki. Gongid kõige paremad lõdvestumise õpetajad. See on imeline võimalus turvaliselt ja lihtsalt õppida aktsepteerima seda mis on - seda hetke siin. Üks kogemus mida gongimediteerijad tihti jagavad: “Nägin ennast tormisel merel. Huvitav tunne oli see, et mida tugevamaks läks torm, seda sügavam oli rahu minu sees.” Sealt saabki alguse õnnelik elu.  Ühendus gongidega võimaldab mul luua ruumi, kus avanevad tajud, mis avad hoopis rikkalikuma maailma. Ja vaadelda, tunnetada elu ning ennast "teise nurga alt".”

+372 53340049

OSALEMINE JA TASUMINE

Osalemise tasu on 100€.

Osalemiseks on vajalik eelnev registreerimine meiliaadressil yoga@kundaliniyogapiret.ee ja ettemaksu 50€ tasumine (ettemaks mittetuleku korral tagastamisele ei kuulu).

Registreerida saab niikaua kuni kohti jätkub.

Pärast registreerimist saadetakse ettemaksu arve. Ülejäänud summa tasumine arve alusel hiljemalt 10.01 õhtul.

MIDA KAASA VÕTTA?

  • Mugavad riided (igaks juhuks ka midagi soojemat:kampsun, dressikas, villased sokid)

  • Ilmastikule vastavad riided ja jalanõud matkaks

  • Pudel vett

  • Joogamatt või väike vaip

  • Joogapadi (kui on)

  • Silmaklapid helirännaku jaoks

  • Soe pleed lõdvestuse ja helirännaku jaoks

TRANSPORT

Altmõisa Külalistemaja asub Lääne-Eestis, Matsalu lahe põhjakaldal. Tallinnast ja Pärnust sõidab Altmõisa külalistemajja 1,5 tundi, Haapsalust 15 minutit.

Altmõisa Külalistemaja

Tuuru küla

Haapsalu linn

90426 Läänemaa

 

Anna palun teada, kui vajad transporti kohalejõudmiseks, kindlasti leiame sulle koha kellegi autos. 

Kui kellegil on autos vaba kohta, siis oleme väga tänulikud, kui meile sellest teada annate.

Kui keegi soovib võtta endale lisaks veel üks päev ja jääda ööbima Altmõisa Külalistemajja, siis võtke ühendust otse külalistemajaga.

Altmõisa koduleht

Soovi korral saab tellida endale õhtuks ka sauna.

download (82)